சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கை சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்கும் மருத்துவ பயன்கள்

கிழங்கு உணவுகளில் மிகவும் சத்தான உணவு என்றால் அது சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு தான். இதை வேக வைத்தும் சாப்பிடலாம். பொரியல், சாம்பார், கூட்டு என என சமைத்தும்…